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Conocí a Javier Fernández Alba en 2009, cuando empecé por primera vez a entrenar de verdad con una cierta planificación, valoración y seguimiento de los entrenos.
Como cualquier deportista, hemos tenido tanto buenos, como malos momentos. Pero, viendo todos los resultados conseguidos, solo se recuerdan los buenos. Me has enseñado los valores de este deporte tan exigente: a luchar, a esforzarme, a saber lo que realmente es la disciplina y constancia, y a no rendirme nunca…
Has sido mi primer y único entrenador. Muchas gracias por toda tu dedicación durante estos 7 años. Porque sin tí no hubiera llegado donde estoy en esta foto.

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Comenzamos con otro bonito y motivante objetivo, la preparación de la temporada con Guillermo Bogas de All4Training. Otro método de entrenamiento distinto a lo tradicional.
Me está creando nuevo estímulo con una periodización inversa de mi planificación hacia el objetivo, así como con ejercicios básicos de tonificación como los de las imágenes y ejercicios básicos de velocidad de reacción, propiocepción y equilibrio aplicados a su disciplina. En breve iremos dando pasos hacia arriba 📈
Encantada de renovar con nuevos estímulos, fuente de motivación !!
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